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第五十四期武当太极拳公益养生培训班图文报道

时间:2018-04-26 11:26 来源:未知 点击:

2018年4月21日,第五十四期十堰崇玄太极养生会馆为期一天的《武当太极拳公益养生班》在十堰崇玄太极养生会馆室内场馆如期举行。参与此次培训的学员来自各行各业,有企业家、私企业主、工人、老师、退休职工等行业共10位新老学员参与。

 

新学员全部都是由老学员推荐结缘,有兄弟、姐妹、朋友、同学、同事、母子、父子等。弘扬太极文化,推动全民健身的理念已经形成口碑,口口相传,人人受益。


 

习太极之拳,先要明太极之理,知太极之意,最后练太极之拳,否则便练成了太极操。刘崇玄师傅首先给大家讲解了武当文化和太极拳拳理,太极拳的阴阳变化、虚实分明、圆活轻灵、行拳的内劲,同时给大家演示太极拳各个动作在技击中的运用;最后师傅强调了习练太极拳的注意事项,太极拳“力发于足,主宰于腰,行于脊,由脊而膊,形于手指。”没有明师指点,练拳很容易姿势错误、动作不规范,反而有损身体。

 

本次学员王师姐

本次公益培训的学员中,有多位养生爱好者,平时通过看书或者看视频自学太极拳,今天的学习,他们表示领略到正宗的武当太极拳,并纠正了学拳中的误区,其中一位学员发表自己的学拳感想以及建议,近水楼台先得月,做为十堰人应当都能会打太极拳,并希望太极拳能够普及开来,造福普罗大众,做为新晋的太极家人,愿为太极文化的弘扬发展出一份力。

 

本次学员杨师姐

城市生活导致许多白领饱受颈椎病、肩周炎、腰腿疼痛的折磨。针对都市人群肩、颈、腰、膝关节等问题,分享能缓解病痛的道家养生功,同修“精、气、神”。武当太极拳讲究“拳打卧牛之地”,基本上两米方圆足以施展,这也给现代都市人群带来了方便,不受练习场地的影响。

 

本次学员尚师兄

经过一上午的锻炼,参加集训的学员表示:中午休息了一下,下午明显感觉身体轻盈了不少,整个人神清气爽、耳聪目明。

 

本次学员徐师姐

学员们表示一定会继续坚持练习太极拳,推广太极拳,让每个人都加入到练习太极拳队伍中。

 

本次学员李师姐

借此感谢太极拳免费公益推广团队的辛勤付出,还有无私奉献的各位拳友以及太极拳家人。

 

愿太极之道为和谐社会、幸福之家、中华复兴、向世界传播东方文明发挥巨大的文化潜力,实现全民健身之纲要,造福人类。武当太极拳法定能成为更多人们养生之道的法宝。

 

武当太极十堰崇玄养生会馆

2018年4月22日

 

 

 

 

崇玄馆简介

崇玄太极养生会馆由武当太极拳传人刘崇玄发起,以传承武当太极拳,弘扬道家养生文化,传递健康养生理念为宗旨,通过太极拳套路、太极推手、太极器械、道家养生功四种方式的学习,指导人们领悟太极拳真谛,分享养生功法。希望以此减轻现代人生活的压力、舒缓人的心情、净化心灵、性命双修、祛病健身、延年益寿。

 

崇玄文化

我们的使命:让人们过得健康

我们的定位:做中国最有影响力的太极养生文化品牌

我们的愿景:远离疾病,健康生活

我们的价值观:传承   弘扬   博爱  分享

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