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第五十一期武当太极拳公益养生培训班图文报道

时间:2018-03-30 14:25 来源:未知 点击:

2018年03月24日,第五十一期十堰崇玄太极养生会馆为期一天的武当太极拳公益养生班在十堰博物馆前广场处如期举行。

 

参与此次培训的学员来自各行各业,有企业家、私企业主、工人、销售等行业共16位新老学员参与。新学员全部都是由老学员推荐结缘,有兄弟、姐妹、朋友、同学、同事等。弘扬太极文化,推动全民健身的理念已经形成口碑,口口相传,人人受益。

 

教练带大家热身,习太极之拳,先要明太极之理,知太极之意,最后练太极之拳,否则便练成了太极操。

 

刘师傅首先给大家讲解了太极拳拳理,阴阳变化、虚实分明、圆活轻灵、行拳的内劲,同时给大家演示太极拳各个动作在技击中的运用。

 

往期参加的老学员带新学员复习,“春生、夏长、秋收、冬藏。”时下,正是春天万物复苏之时,太极拳作为春季养生的主要方式之一,动作更加舒缓自然,强调意和气的结合,修生养性、祛病延年。

 

武当太极拳是由外至内、由动至静,动静结合、内外兼修的修炼之功法,集武术养生为一体,有以静制动、以柔克刚、以四两拔千斤、后发而先制的武术特点。亦有动如行云流水、绵绵不断、刚柔并济、含而不露的武术风格,更有发人潜能、开人智慧、充人精神、壮人体魄、祛病健身、益寿延年的独特功效。

 

学员们表示一定会继续坚持练习太极拳,推广太极拳,让每个人都加入到练习太极拳队伍中。

 

借此感谢太极拳免费公益推广团队的辛勤付出,还有无私奉献的各位拳友以及太极拳家人。

 

愿太极之道为和谐社会、幸福之家、中华复兴、向世界传播东方文明发挥巨大的文化潜力,实现全民健身之纲要,造福人类。武当太极拳法定能成为更多人们养生之道的法宝。

 

 

武当太极十堰崇玄养生会馆

2018年3月25日

 

 

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